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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

靠這招體脂降20%!雞蛋減肥法防秃頭還顧骨本 營養師獨家菜單大公開

營養師親授雞蛋減脂雙效秘技!獨家公開能同時預防掉髮、強化骨骼的私房菜單,教你用超商就買得到的食材,輕鬆吃出健康瘦體質。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 26 日
  • 營養保健

藍莓超級食物解密!營養師激推「這樣吃」護眼防感染

被譽為北美藍寶石的藍莓,不只酸甜多汁更暗藏7大健康奇效!營養師教你正確吃法提升視力、預防泌尿道感染,台灣人必學養生秘訣大公開!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 25 日
  • 養生保健

頭皮飄油臭味好尷尬!一週1次「洗油頭」秘訣,改善異味還能養出健康髮

頭皮飄出油臭味讓人超尷尬?天天洗頭反而越洗越糟!教你正確「洗油頭」秘訣,搭配飲食調整與頭皮按摩,輕鬆擺脫惱人異味,還能預防掉髮危機!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 24 日
  • 養生保健

7-9個月寶寶副食品全攻略|手殘媽咪零失敗的營養粥品食譜大公開

專為7-9個月寶寶設計的副食品指南!收錄手殘媽咪也能輕鬆上手的營養粥品食譜,從食材挑選到高湯熬煮技巧一次掌握,讓寶寶吃得健康又滿足~

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 22 日
  • 營養保健

鹽巴隱藏版妙用大公開!除臭清潔一把罩 連鞋櫃發霉都搞定

廚房必備鹽巴竟是居家神隊友!從衣服汗漬到水管疏通,教你用鹽巴搞定10種生活難題,省錢又環保的清潔妙招一次看!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 21 日
  • 生活小妙方

56歲汪建民肺腺癌病逝!不抽菸也中標 醫曝「隱形殺手」成日常威脅

資深藝人汪建民不敵肺腺癌病魔,56歲人生畫下句點。醫師警告,近年不抽菸肺癌患者激增,空氣污染與生活環境成隱形殺手,定期檢查成保命關鍵!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 20 日
  • 醫療健康

「放下比拚命更需要勇氣」主播李美萱揮別光環 跑完求子賽道擁抱雙倍幸福

從新聞台光鮮主播到新手雙寶媽,李美萱用3年寫下真實求子血淚史。流產低谷、試管煎熬到24hr育兒日常,看她如何用鏡頭記錄生命奇蹟!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 18 日
  • 養生保健

紅茶混搭毛豆超燃脂!豆漿奶茶這樣喝瘦身更有感

台灣人最愛的手搖飲新選擇!紅茶配毛豆竟能阻斷油脂吸收,豆漿取代鮮奶更健康,自製低卡燃脂飲品秘訣大公開,輕鬆喝出易瘦體質!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 17 日
  • 營養保健

情人節必吃黑巧克力!養出長壽菌的秘密原來在這

最新研究發現72%黑巧克力能增加腸道好菌!不只降壓抗焦慮,還能預防大腸癌。情人節送禮兼顧健康的新選擇,專家教你怎麼吃最有效。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 15 日
  • 養生保健

盲腸炎警訊!腹痛從肚臍跑到右下腹?5招自我檢測+治療關鍵

盲腸炎發作時腹痛會從上腹轉移到右下腹!立即了解五大自我檢測訣竅與治療關鍵時機,避免延誤就醫引發腹膜炎危險。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 14 日
  • 醫療健康

原來梅花肉超瘦!營養師解密:這部位竟比牛腱更適合減脂

顛覆認知!營養師實測數據顯示牛梅花肉脂肪僅牛腱1/3,豬梅花也非高脂肉,涮火鍋必點部位大公開,減脂族快筆記!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 12 日
  • 營養保健

中秋烤肉配月餅怕胖?中醫推3招爽吃不囤油!加碼2款解膩神茶

中秋烤肉月餅熱量爆表?中醫師教你自製2款消脂神茶,搭配穴位按摩技巧,享受美食不怕胖!加碼公開烤肉的隱藏地雷食材與健康替代方案。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 9 日
  • 養生保健

痔瘡治療免動刀?醫師教你5招自救法!搞懂痔瘡成因與日常保養

痔瘡發作痛到坐立難安?除了手術還有這些緩解妙招!完整解析內外痔差異、日常預防關鍵與免開刀治療方案,教你從飲食到坐姿全面改善痔瘡困擾。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 醫療健康

驚人研究證實!不運動的死亡風險竟與每天一包菸同等級

最新研究指出久坐不動的致死率等同吸菸!專家解析運動關鍵指標與日常改善技巧,教你如何用計步器打造健康生活模式。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 5 日
  • 養生保健

夏日必學!3招無痛甩肉術 每天這樣做三天就見效

韓國醫師親授超簡單夏日瘦身法!每天喝足水量+黃金午餐公式+自製燃脂蔬果汁,不用挨餓就能輕鬆甩油,三天就有感變化!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 美容纖體

以為高發煙點就能油炸?醫師破解迷思!4大選油訣竅公開

高溫烹調選油藏學問!醫師破解「發煙點迷思」,公開耐炸好油4大關鍵指標,教你避開致癌油煙與氧化危機,聰明守護全家健康。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 11 月 1 日
  • 營養保健

局部瘦肚子真有效!挪威研究曝「這招運動」讓腹部燃脂率翻倍 10週實測結果驚人

最新研究破解局部減脂迷思!結合轉體運動與有氧訓練,實測10週讓腹部脂肪減少量激增2倍,醫師詳解肌力與有氧最佳搭配時機。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 10 月 31 日
  • 健身鍛鍊

53歲工藤靜香比女兒更辣!獨家揭露木村家「提早吃晚餐」凍齡3大招

53歲工藤靜香凍齡秘訣大公開!從飲食時間到發酵食品全解析,跟著木村家這樣吃出逆齡好身材,連女兒光希都認證的超狂保養法一次看!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 10 月 30 日
  • 養生保健

防疫照顧假懶人包!2大條件+家庭照顧假申請全攻略

疫情升溫家長必看!完整解析防疫照顧假申請資格、天數限制與家庭照顧假差別,勞工權益保障一次搞懂,雇主違規最高可罰百萬!

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 10 月 29 日
  • 生活小妙方

維生素C吃太多小心「7大風險」!專家曝每日上限量:結石還不是最慘的

維生素C不是吃越多越好!醫師警告超過這個量恐致腎結石、加速癌細胞生長,教你從天然蔬果聰明補充不傷身。

  • 廟口KTV★夜唱
  • 2025 年 10 月 28 日
  • 養生保健
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